指の付け根の痛みが全く無くなりました

東京都板橋区　M.K様　５０代　女性　主婦

暇になってから行こう行こうと思ってから一年以上も経ってしまいました。

電車からたった１２～１３分の職場の道のりも、足の指先を、丸めて歩き、指の付け根から大腿部の方まで痛く、靴を取っかえひっかえ、出掛ける時も行きはヒ－ルをはいて、帰りは途中で靴を履き替えることも度々どうにも我慢が出来なくなって、ようやく重い腰を上げました。

魚の目も間違った歩き方が原因との事。

テ－ピングをしている間も歩くのが楽で十分指先を伸ばす事が出来て開放感で一杯です。

今では、すっかり指の付け根からの痛みも全く無くなり、指の運動をして初めて、いかに指の筋力が無いか、意識して使うことをしなかったか、扁平足並みになっていた事に気が付き、生涯運動！と云う先生の言葉に納得してしまいました。

ゆりかご歩き、テ－ピング、毎日の運動、これらの繰り返しで痛みが無くなることが実感出来ましたので、今では外反母趾で悩むことも無くなり指の先を地に着けて歩くことを心掛けて過ごしています。

本当に有り難う御座いました。