この本の足指トレーニングで生活習慣の改善に取り組みあきらめていた外反母趾を克服して下さい!

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この本の足指トレーニングで生活習慣の改善に取り組みあきらめていた外反母趾を克服して下さい!

書籍・DVD

2013/04/13 この本の足指トレーニングで生活習慣の改善に取り組みあきらめていた外反母趾を克服して下さい!

  
メタモル出版・定価1,500円(税別)
※現在、新刊は販売しておりません

 

本書を読まれた方からご感想を頂きました。

・虚言が多い中、貴殿の本に大変助けられました。

この本に出会ったときは本当にうれしかったです。

今、中村天風氏に注目していますが、大げさでなく古屋氏の本を読んだときもそのように感激して気持ちを伝えたいほどでした。

金目当て、等腹立つ事多い中《真》に触れた気がしました。

ご活躍お祈りしています。

 

・外反母趾は、やれ靴が悪いだとか、色々巷では言われておりますが、

古屋先生の、外反母趾は足の退化のせいだ。との一言は、目から鱗、本当に納得できます。

 

・なかなか慣れず、変に脚が疲れてしまったりしていましたが、出来るだけ足の指を使って歩いたり、立っているときも指にも体重がかかるよう意識しています。

毎日続けて習慣化できるようにしていきます!!

 

・長年外反母趾に悩まされており、あきらめかけておりました。

先生の著書を読み、希望を持ちました。

おそらく、中期の外反母趾だと思いますが、トレーニングを積んで、少しでも改善できるようがんばります。

 

・手術をしたくないので、これ以上悪化しないようトレーニングしていきます!!

歩き方も改善できるよう意識していきます!

 

・先生の本を読んで、自分でトレーニングして足指をきたえて生活習慣を変えることで、外反母趾の進行をとめて改善させることができると知り希望がわいてきました。

歩き方、立ち方にも気をつけてがんばってみます!

 

・本とグッズのおかげで、海外にいる私でもトレーニングを受けられることは、本当に幸運としかいいようがありません。

すばらしいツールを提供してくださった古屋先生に感謝の気持ちがつきません。本当にありがとうございました。

 

今までの履くだけ(靴・インソール)貼るだけ(テーピング)着けるだけ(サポーター)の治療で外反母趾が治らなかった方に今必要なのは、生活習慣の改善と足の筋力回復のためのリハビリトレーニングです!

本書が今まで出版された外反母趾関連の本と明確に違うのは、外反母趾を足の退化による生活習慣障害と捉えていることです。

今までの本では、外反母趾に大きな影響を与えている横アーチが崩れる現象について、靱帯のゆるみや関節の軟らかさなどが原因であると説明されてきました。

また、靴・インソール・テーピングを治療の軸と考えているために、生活習慣の改善やトレーニングについては、重点を置いて書かれていませんでした。

しかし、本書では日本で初めて、横アーチの崩れを背側骨間筋の筋力低下(退化)が原因であると指摘し、その対策としてリハビリトレーニングや生活習慣の改善に重点を置いて、自分で実行できる方法を解説しています。

この理論の一部が朝日新聞・産経新聞紙上に古屋代表のコメントとして掲載され、外反母趾でお悩みの方々から大きな反響を頂きました。

その中で遠方にお住まいの方々から、「通院ができないのでリハビリトレーニングや生活習慣の改善方法を教えて欲しい。」「自宅近くで同じような治療をしてくれる治療院を紹介して欲しい。」というご要望を数多く頂きました。

本書はこのような方々のために古屋代表が、外反母趾研究所の診療で説明している外反母趾の原因と足の退化の関係、生活習慣改善・リハビリトレーニングの指導内容をまとめたものです。

本書は9つの章から構成されています。

 

第1章 生活習慣と足の退化

この章では足の退化・生活習慣・外反母趾の3つのキーワードを中心に、日常生活での注意点を解説しています。

 

第2章 足の退化と外反母趾

この章では足の退化と外反母趾の深い関係や、外反母趾に対する現在の保存的療法の問題点について解説しています。

 

第3章 アーチと背側骨間筋

この章では古屋代表が提唱する【第3関節理論】に基づいた、足のアーチ構造と筋肉・関節の関係と働きについて解説しています。

 

第4章 外反母趾の足の特徴

この章では外反母趾になってしまった足に見られる、いろいろな特徴を実際の写真を交えながら解説しています。

 

第5章 自宅でできる外反母趾の総合判定法

この章では現在、自分の外反母趾がどの程度進行しているのか、6つのチェック項目による採点方式から、総合的に判定できるように解説しています。

 

第6章 生活習慣の改善

この章では外反母趾の方が身に付けるべき良い生活習慣(歩き方・立ち方)について解説しています。

 

第7章 超簡単足指トレーニング

この章では外反母趾を改善させるための足指トレーニングについて解説しています。この足指トレーニングは、外反母趾研究所で実践し効果を出しているものと同じ内容のものです。

 

第8章 足指トレーニングで外反母趾を克服した方々の喜びの声

この章では外反母趾研究所で実際に足指トレーニングと生活習慣の改善により、外反母趾を治した方々の喜びの声をご紹介しています。

 

第9章 外反母趾の常識・非常識

この章では外反母趾について一般に言われている事柄を、『足の退化による生活習慣障害』という観点から見直して、本当に正しい事なのか実例を交えて検証しています。

病院や整形外科でこのまま様子を見るように説明された方や、履くだけ・貼るだけ・着けるだけの治療しか受けられなかった方々が本書を読まれて、『自分の努力で外反母趾は治せるんだ!』と再認識して頂ければ幸いです。

 

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