外反母趾は「ゆりかご歩き」で治る!

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外反母趾は「ゆりかご歩き」で治る!

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2017/05/24 外反母趾は「ゆりかご歩き」で治る!

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この度、マキノ出版から『外反母趾は「ゆりかご歩き」で治る!』という本を出版することになりました。

 

私は「外反母趾の根本的な原因は悪い歩き方にある」という考えから、外反母趾に対して「ゆりかご歩き」という歩行改善アプローチを行っています。

 

本書ではこの「ゆりかご歩き」にスポットをあて、その実践方法を中心に詳しく解説した内容となっています。

 

新しい試みとして、QRコードを介してスマホから「悪い歩き方」と「ゆりかご歩き」について、動画で比較した解説も行っています。

 

また、「ゆりかご歩き」のセルフトレーニングとして、『振り子トレーニング』や『壁ドントレーニング』などもイラストを交えて詳しく解説しています。

 

この「ゆりかご歩き」は外反母趾だけではなく、内反小趾・タコ・魚の目・開張足・足底筋膜炎・モートンなどの足のトラブルに対しても有効です。

 

昨年の10月から編集作業に取り組み、じっくり時間をかけてようやく完成しました。

 

自身6冊目の出版となりますが、今回はマキノ出版さんにご尽力頂き、私の外反母趾治療20年間の集大成と言える素晴らしい内容となっていますので是非ご購読下さい!

 

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