このストレスが外反母趾のつけ根を痛める その1 叩きつける

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このストレスが外反母趾のつけ根を痛める その1 叩きつける

ニュース

2021/02/14 このストレスが外反母趾のつけ根を痛める その1 叩きつける

 

皆さんは踵からではなく、足裏全体で接地して歩く『ペタペタ歩き』をしていませんか?

 

『ペタペタ歩き』で最初からいきなり足裏全体で接地すると、親指のつけ根は地面からの衝撃ストレスをまともに受けてしまいます。

 

毎日数千回、数年~数十年もこのようなストレスが親指のつけ根に蓄積されることで痛みが発症します。

 

外反母趾のつけ根はほとんどが太く膨らんでいますが、これは毎日の歩行で親指のつけ根が地面に叩きつけられた結果と考えています。

 

今回は実際の歩行動画を交えながら、親指のつけ根を『叩きつける』歩き方と外反母趾の痛みの関係についてお話します。

 

 

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